Entrena en casa, sin equipos

Entrena en casa, a tu ritmo.

Con Worfit te mueves en casa, con ejercicios guiados por objetivo y nivel. Sin gimnasio, sin equipos. Empieza hoy con el tiempo que tienes.

4,6 en App Store y Google Play

+200 milpersonas entrenando en casa

4,6 ★App Store & Google Play

+800ejercicios guiados

15 minentrenamiento medio por día

Ceroequipos necesarios

Por qué Worfit

Todo lo que necesitas para entrenar en casa

Desde tu primer entrenamiento hasta tu evolución: orientación clara para moverte con constancia, en tu tiempo y a tu manera.

Entrena en casa, sin equipos

Ejercicios que usan el peso del cuerpo y el espacio que tienes. Sin máquinas ni desplazamientos.

Cero equipos

Entrenamientos por objetivo y nivel

Elige tu objetivo y recibe un plan hecho para tu momento — de principiante a avanzado.

Personalizado

Asistente de entrenamiento guiado

Worfit conduce cada ejercicio, serie a serie, directo desde el móvil. Solo sigue.

Paso a paso

Adaptado a tu rutina

Pocos minutos al día, en el tiempo que tienes. Sin rutina perfecta, solo constancia.

A tu ritmo

Ejercicios guiados en vídeo

Ve la ejecución correcta de cada movimiento y entrena con seguridad, a tu manera.

+800 ejercicios

Tu evolución, tu constancia

Sigue los entrenamientos completados y mantén el hábito activo, un entrenamiento a la vez.

Constancia

Mira por dentro

Worfit en acción

Una experiencia simple de seguir: elige el entrenamiento del día y Worfit te guía del calentamiento al final.

Entrenamiento del día Biblioteca de ejercicios Planes por objetivo Tu evolución

Cómo funciona

Empieza con lo que tienes, desde donde estás

01 — Empieza sin miedo

No necesitas experiencia para empezar

Worfit guía tu primer paso con entrenamientos simples, accesibles y adaptados a tu nivel. Sin equipos, sin condición física avanzada.

Entrenamientos para quien sale del sedentarismo
Ejecución demostrada en vídeo, movimiento a movimiento
Progresión respetando tu ritmo y límites

Worfit — Entrenamiento de brazos, abdomen y piernas

Worfit — Entrenamiento con IA, lista de ejercicios

02 — Un plan para tu objetivo

Elige tu meta y deja que Worfit trace el camino

Salud, energía, fuerza, movilidad o ganancia de masa: selecciona el objetivo y recibe un plan completo, pensado para tu nivel y tu rutina.

Planes por objetivo, nivel y grupo muscular
Crea tus propios entrenamientos y varía los estímulos
Ajusta todo según tu disponibilidad

03 — Tu evolución

Tu ritmo también es progreso

Sigue los entrenamientos completados, ve crecer tu constancia y mantén la motivación al día. Aquí el foco es el progreso real, un entrenamiento a la vez.

Historial de entrenamientos y racha de constancia
Recordatorios amables, sin presión ni culpa
Cada entrenamiento cuenta para tu salud y energía

Reseñas

Gente de todos los niveles entrenando en casa 4,6 ★

Del primer entrenamiento a la rutina constante — cada persona en su tiempo, a su manera.

Nunca logré mantener una rutina. Con entrenamientos cortos en casa, por fin creé el hábito. Sin culpa, en mi tiempo.

MMariana R.Empezando de cero

Con la rutina ajetreada, entrenar en casa en 15 minutos lo cambió todo. Encaja de verdad en mi día.

CCarlos M.Rutina ajetreada

A los 52, buscaba movilidad y energía. Los entrenamientos respetan mis límites y me dan seguridad. Me siento más activo.

RRegina S.Salud y movilidad

Dudas

Preguntas frecuentes

¿Worfit es gratis?

Sí. Lo descargas y empiezas a entrenar sin pagar nada. Hay funciones de pago dentro de la app para quien quiere más planes y ajustes, pero el entrenamiento del día no depende de eso.

¿Necesito equipamiento o gimnasio?

No. Todos los entrenamientos usan el peso del cuerpo y el espacio que tienes en casa. Si tienes algún accesorio puedes usarlo, pero nada es obligatorio.

¿Sirve para quien nunca ha entrenado?

Sirve. Indicas tu nivel y la app ajusta la dificultad, el número de series y el descanso. A medida que avanzas, el entrenamiento te acompaña.

¿Cuánto dura un entrenamiento?

Lo que tengas. La app arma la sesión a partir del tiempo disponible: uno corto en un día ocupado y uno más largo cuando te sobre tiempo.

¿Cómo decide la app mi entrenamiento?

Por tu objetivo, tu nivel y el tiempo que indicaste. El entrenamiento con IA arma la lista de ejercicios y puedes ajustar series y repeticiones antes de empezar.

¿Funciona sin internet?

El entrenamiento del día funciona sin conexión una vez cargado. Sincronizar el progreso y descargar planes nuevos requieren conexión.

¿Puedo seguir mi evolución?

Puedes. El perfil guarda el historial de entrenamientos y muestra la progresión a lo largo del tiempo, para que veas qué cambió desde que empezaste.

¿Está disponible para iPhone y Android?

Sí, en ambas tiendas, en portugués, inglés y español.

Empieza hoy con el tiempo que tienes

Descarga Worfit y da el primer paso hacia una rutina activa en casa — a tu ritmo, con orientación para evolucionar cada día.

Apunta la cámara del móvil para descargar

¿Todavía tienes dudas?

Habla con nosotros por el Centro de Ayuda. Respondemos rapidito, sin rodeos.